[DOWNLOAD] "Desarmando a Compulsão Alimentar: Frustração, não conseguir controlar externalidades" by Jorge Azevedo ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Desarmando a Compulsão Alimentar: Frustração, não conseguir controlar externalidades
- Author : Jorge Azevedo
- Release Date : January 02, 2019
- Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,Self-Improvement,
- Pages : * pages
- Size : 4724 KB
Description
Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável.
01.Conheça a si mesmo
02.Ansiedade, excesso de expectativas
03.Estresse, o pior cenário está na sua cabeça
04.Vulnerabilidade, a dor do trauma
05.Tristeza, sentimento de perda
06.Frustração, não conseguir controlar externalidades
07.Tedio, monotonia da fome
08.Proteção de gordura
09.Euforia, desculpa para comer
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